今天在康乃馨母乳会的公益交流群里看到一位妈妈发的照片，这是从一本书还比较畅销的关于新生儿护理书上拍下来的，关于混合喂养的建议，看完之后，我的第一反应就是，这简直就是一个坑啊！
混合喂养的妈妈相对于纯母乳喂养的妈妈来说，母乳产量本来就会少一些，因为母乳与奶粉本来就是此消彼长的关系。但这种混合喂养的建议，只会更加加剧母乳产量的减少。
为什么这么说？我们先来逐句看一下这段建议。
01 混合喂养会影响消化吗？
首先它说“宝宝在同一次进餐中，吃入了两种食物，不容易消化，这样会影响吸收。”这种说法是完全没有依据的。
首先，母乳是婴儿最容易消化吸收的食物，因为母乳里自带了蛋白酶、脂肪酶、乳糖酶等消化酶，这也是为什么吃母乳的宝宝容易饿，吃得更频繁。而奶粉相对来说是很不好消化的，因为奶粉里没有任何活性成分，更不可能有消化酶，这也是吃奶粉的宝宝不容易饿的原因，因为要花很长时间去消化它。
由此可见，奶粉不会因为单独喂养就更容易消化吸收，因为没有自带的消化酶啊，混合喂养可能反倒让奶粉蹭一点母乳中的消化酶来帮助它消化吸收。
那母乳会不会因为被奶粉抢走消化酶而影响消化吸收呢？
我们以蛋白质为例，通常认为，蛋白质主要通过肠道分解为游离氨基酸后被小肠黏膜吸收，但早在 20 世纪 70 年代，科学家们就证实，短肽经肠道吸收的效率超过游离氨基酸。之后大量研究表明，蛋白质消化吸收是双通道模式，即短肽和游离氨基酸，且其中 60% 左右是以短肽吸收的。研究显示，乳清蛋白中大部分蛋白属于短肽，分子量小，可以直接吸收进入机体发挥作用。
我们知道母乳成熟乳中乳清蛋白与酪蛋白的比例是50:50，而牛奶中乳清蛋白与酪蛋白的比例是20:80，虽然说配方奶会尽量模拟母乳中的蛋白比例，但这些添加的成份生物利用率显然是非常低的。
母乳中的蛋白酶在消化酪蛋白时，肯定会优先选择自体酪蛋白，而排斥牛奶中的异蛋白。
所以，我们不需要担心外来的牛奶会抢走母乳中的消化酶，影响母乳的消化吸收，我们的母乳是充满智慧的。
02 一顿母乳一顿奶粉会导致什么后果？
再来看这张图上的后面一句“建议妈妈最好是一顿纯母乳，一顿纯奶粉。”这就是坑之所在了！
我们知道，母乳是越吸越有的，频繁有效地移出乳汁是追奶的不二法门！也就是说，哺乳的次数越多、排空得越彻底，妈妈的产奶量就会越多。
那么，这条建议会导致什么问题？一顿母乳，一顿奶粉，这将直接导致一天之内哺乳次数减少一半，哺乳时间间隔拉长一倍！这简直就是回奶的建议啊！因为回奶的不二法门就是拉长哺乳间隔，减少哺乳次数啊！
而且，对于母乳真的不够的妈妈来说，她的母乳也完全不能满足宝宝一顿的奶量啊，对于已经混合喂养的妈妈来说，你让她停掉哺乳之后增加的那些奶粉，改为在下一顿再喂，可能直接导致宝宝当顿没有吃饱而哭闹。
如果是康乃馨母乳会的母乳指导处理这种问题，一定不会贸贸然让妈妈停掉一顿中的奶粉，而是先评估妈妈的泌乳量，了解每顿添加的奶粉量，然后给出追奶建议，再建议妈妈在合适的时间开始逐渐减少每次的奶粉添加量。因为即使是追奶，也是在保证宝宝摄入足够的前提下追，而不是不管宝宝是否吃饱，为了追奶而追奶。
看到这本书的建议，又让我想起n年前曾经流传的关于混合喂养的坊间传言“混合喂养是很伤宝宝身体的，要么就只喂母乳，要么就只喂奶粉。”这个建议落实到妈妈身上最后会变成怎样呢？许多没有信心纯母乳喂养的妈妈就会完全放弃母乳喂养，变成纯人工喂养了！
要知道，母乳这么好，能多喂一顿是一顿，能多喂一口是一口啊，这样无端端地放弃母乳喂养，不管对宝宝还是对妈妈，都是非常重大的损失。
而且，关于喂养方式的优劣，一定是纯母乳喂养优于混合喂养，混合喂养优于纯人工喂养，也就是说，宝宝的食物中，母乳占比越多越好。
03 推荐两本书与公众号
再回看这两种关于混合喂养的建议，似乎每个时期都有一些看起来有道理的建议在误导妈妈，导致妈妈们母乳喂养失败。
所以，妈妈们在获取资讯时，也要注意甄别啊！咱们一般对书都会有一种盲目的信任，但是要知道，现在出书可比以前容易太多了，只要自己能搞到书号，愿意掏钱，就能出一本书，所以即便是育儿方面的书籍，也是良莠不齐，不可随便相信。
妈妈爱学习是好事，但不得其门而入就会既花了钱又坑了自己和娃，所以，买书看书要好好甄选啊！母乳喂养的书，我推荐大家看国际母乳会2018年最新版的《母乳喂养的女性艺术》，科学育儿方面我推荐美国儿科学会的第六版《育儿百科》：
网上的资讯就更是鱼龙混杂，不能看见什么信什么，而是尽量找科学、循证、靠谱的机构和公众号的文章，并且经过自己的思考和判断再来决定是否采纳。儿科方面的公众号为大家推荐drpei，儿科医生孔令凯，丁香医生，母乳喂养方面大家关注我们康乃馨母乳会就好啦，我们是在深圳市民政局注册的推广母乳喂养的公益机构。
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作者：桂志新
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