母乳喂养，你的故事，有我聆听，大家好，我是康乃馨认证母乳指导吴小婷。
我知道新手妈妈在母乳喂养的路上，总会遇到这样那样的坑，而且坑特别多。
今天小婷就用我堂嫂的案例，来跟大家说说我们经常被套路的坑，你或许不会相信，我一口气从她身上发现了十个误区！
上次小婷回河南老家，去看望老家的一个堂嫂，她是一个刚刚产后七天的新手妈妈。
通过跟她的交谈，我了解到她当下喂养的一些基本情况，发现她对母乳喂养有很多的误区。
针对这些误区，我想很多新手妈妈们也会存在，小婷今天就为这些新手妈妈们做一些科普。
第一个误区：产后前三天没有奶？NO!
堂嫂以为自己产后没奶，所以宝宝刚出生就喂了奶粉，这是很多新手会遇到的问题。
在我们传统的观念里，有“产后前三天没有奶”的说法，妈妈或者婆婆或者其他长辈都会告诉我们头三天没有奶，新手妈妈看着自己软软的乳房更是深信不疑。
这些新手妈妈，一般在产后不会立刻喂奶，而是等着“下奶”，或者吃一些所谓的下奶食物好让奶早点来。
其实在孕16周—18周的时候，我们的乳房就开始分泌乳汁了。
只是这个时候在孕激素的作用下，没有大量的乳汁出来。而在产后催产素和催乳素开始起作用，大脑接收到了喂哺的信号，所以，产后是可以立马喂奶的。
我们一般建议妈妈在产后一个小时之内就让宝宝进行吸吮，进行肌肤接触，这样也可以更好的建立母婴链接，做好比产后的第一步是后续顺利母乳喂养的关键。
而且，宝宝刚出生的第一天胃容量只有5-7ml，我们的乳汁量也是完全足够宝宝吃的，反而是有很多宝宝出生第一天就被喂了30ml的奶粉。
小婷小的时候也因为这个问题，出生第一天被喂的太多，差点肠破裂，还好我命大。
第二个误区：通乳就是会痛的？NO!
我这个堂嫂由于没有孕期的知识储备，没有做好三早（早接触早吸吮早开奶），没有不间断的哺乳，再加上前三天不当的喂养方式，产后第四天经历严重的生理性涨奶、堵奶，进而发展为乳腺炎并发烧。
她在医院经历了暴力通乳，被折磨的死去活来。
堂嫂说，“生孩子剖开都没感觉那么疼，喂奶每次真的是钻心的疼，通乳疼的要命，嘴里咬着毛巾，疼的直流泪，为啥生个孩子要经历这些？”
听堂嫂说这些，不知道她是怎么可以忍受这样的摧残，小婷真的是很心疼她。
刚经历了生产的疼痛，又经历了非人的折磨，这种痛不欲生的经历，我想每个人都不会再想经历第二次。
我一边安慰堂嫂，一边脑子里骂那些暴力通乳的，暴力通乳真的会要命啊！大家一定要学会保护自己呀！
在小婷的脑子里，绝对不会出现“暴力”这个词！
堵奶的第一时间我们不用去找催乳师，身边的宝宝就是最好的帮手。只要宝宝含乳正确就可以帮助妈妈很好的移出乳汁，在宝宝不能解决的情况下，我们再借助其他的手法，而正确的手法也是无痛的，会很舒适。
曾经有我上门服务过的妈妈说，小婷的手很温柔，嘻嘻。
小婷会询问妈妈的感受，会尊重妈妈的意愿，而且小婷会真正的“看见”妈妈，“看见”宝宝，因为哺乳这件事是宝宝和妈妈的“双人舞”。
第三个误区：堵奶就是乳腺炎？NO!
中午吃完饭，我帮堂嫂检查乳房，第一眼就发现有一块儿表面已经发红，我大概可以判断她已经有乳汁淤积堵奶的情况。
堵奶又叫“乳腺管堵塞”或“乳汁淤积”，是指因为各种原因乳汁没有及时有效排出，淤积在乳腺管的某个部位，乳汁越积越多，母乳妈妈突然感觉出现乳房硬块。多数情况下会伴有乳房局部疼痛，可能还有局部发红，但还没有出现发烧等其他表现。
看到这个情况，我便询问堂嫂感受如何，她说稍微有点痛但还没有特别大的感觉，问我是不是乳腺炎。
小婷告诉堂嫂，堵奶不及时处理，可能会发展成为乳腺炎，但堵奶并不等同于乳腺炎。如果出现发烧或者全身不适，就可能是乳腺炎了。
我知道我要赶快帮她处理，如果不及时处理很有可能发展成为乳腺炎，晚上就可能会发烧或者有其他不适。
堵奶的第一时间我们是可以交给宝宝来帮忙的，但现在宝宝还在睡觉怎么办呢？要忍着胀痛吗？当然不是！我们可以先排出一部分乳汁，让自己更加舒适，这样才能更好的进行下一步。
第四个误区：乳头条件不好就一定不能顺利实现亲喂?NO!
她患侧乳头一度内陷，也因为有奶瓶干预，宝宝一直含乳不好，她也觉得哺乳疼痛，认为自己是不是不能用内陷的这边喂奶，是不是应该放弃乳头内陷的这边，只给宝宝吃另外一边正常的乳头。
我告诉她宝宝吃奶含的是乳晕，虽然乳头有一定的影响，但关系不是特别大，我们可以通过调整哺乳姿势和含乳姿势来帮助宝宝更好的吃奶。
大部分乳头扁平或者乳头内陷的妈妈，经过我们的调整都是可以顺利吃到奶的。
真正因为乳头条件不好不能喂奶的其实是很少的，所以不要太担心。
堂嫂听了说到：“原来是这样啊，他们都说我乳头内陷宝宝吃不到奶…”
第五个误区：堵奶必须找“催乳师”疏通？NO!
堵奶的第一时间我们不用着急找别人，而是交给你身边的宝宝，如果宝宝不给力，那么可以借助手挤奶排出部分乳汁，让自己更舒适。
因为堂嫂的宝宝最开始有奶瓶干预，影响了宝宝亲喂时的含接，含乳有问题就不能有效吸吮，所以这几天乳汁都不能很有效的排出，现在乳房涨的很厉害，明显的有乳汁淤积，局部已经出现红肿热痛。
这个时候如果直接让宝宝来吃，肿胀的乳房和乳晕更加不好含接，所以我帮她安抚好宝宝后，开始用手帮堂嫂挤奶，排出部分乳汁让乳房先软下来，并把手挤奶的方法交给她。
手挤奶，是模仿宝宝吸吮时的口腔运动来刺激乳房产生喷乳反射，进而排出乳汁的过程。
正确的手挤奶完全无痛感，反而会很舒适，并可以有效的移出乳汁。
堂嫂的领悟能力很强也很愿意学习，慢慢的尝试自己挤奶，很快就找到点感觉。
排出部分乳汁之后，她觉得稍微舒适和放松。我问她觉得如何？
她说：“这样手挤奶完全无痛很舒服，我在医院的时候真的要疼死了！我以为堵奶都要找催乳师，我以为通乳都是那样的…”
小婷真的太心疼她了，她已经学会的手挤奶，我还把堂哥也教会了，以后堵奶的第一时间就不用再随意找人，自己和宝宝就可以配合解决了。
第六个误区：乳腺炎不能喂奶？NO!
排出一些乳汁后，她觉得舒适了很多，宝宝也刚好要吃奶，她问到我现在可以喂吗，别人都说乳腺炎不能喂奶呀！
小婷告诉你，当然可以！必须可以！有乳汁淤积，更需要宝宝来帮忙，才能更快的排出来呢！
现在只是堵奶，即使发展成乳腺炎，即使发烧，我们也同样需要把淤积的乳汁排出来，那在借助其他方法之前，宝宝永远是最好的通乳师啊！
第七个误区：喂奶只能坐着才能喂？NO!
她抱起宝宝准备喂奶，原本稍微放松的身体又紧张起来，弓着背坐在床头抱着宝宝，把乳房往宝宝嘴里塞。
产后身体还没有恢复，剖腹产的伤口不能碰，紧张的身体、颤抖的手臂更让她感到疲惫。
这时我拿起枕头给她做好背部支撑，让她尝试往后靠并半躺下来，从坐着的哺乳姿势调整为半躺，并尝试让宝宝自主寻乳。因为前面干预太多，宝宝还不太习惯自主寻乳，但可以看出来宝宝有强烈的意愿去做，这非常好。
半躺式哺乳是小婷最喜欢的哺乳姿势，因为很放松，宝宝和妈妈也可以更亲密。调整为半躺后，宝宝趴在妈妈的身上，情绪也明显平静了许多，含乳也明显好了很多。
半躺式哺乳姿势被英国助产士苏珊娜·科尔森（Suzanne Colson）博士命名为“生物养育法”，是一种最接近自然的哺乳方法。
半躺式哺乳可以依靠重力的作用让宝宝趴在你的身上，重力给宝宝足够持续舒适的支撑，没有压力，没有空隙。
你可以放松身体，肩部不会紧张，手腕不会疼痛，自由决定您和宝宝的姿势，当宝宝和你有了全身的肌肤接触，你和宝宝也会更多的本能反应。
调整了哺乳姿势，纠正了含乳并排出一些乳汁之后，她明显感觉好多了，乳房也没那么痛了。身体也逐渐放松下来，她感叹到“原来这样也可以喂奶呀，这样轻松很多！”
是的！我们可以把乳房比喻为一个时钟，它是可以360度旋转的，只要你脑洞够大，喂奶可以自由体位，可以尝试各种不同的哺乳姿势。
这里小婷需要提醒大家，半躺式虽好用，但也不一定是最适合你的的哺乳姿势，也并没有最好的哺乳姿势，你和宝宝都感觉舒服的姿势，才是最好的哺乳姿势。
第八个误区：喂奶会痛，忍忍就过去了？NO!
堂嫂说，家里的长辈告诉她，她们以前喂奶都是会痛的，孩子大了就好了，喂奶都是这样的。
以前大家都不懂专业母乳喂养的知识，因为大家都是那样喂，所以大家都觉得是正常的，但实际上不是啊！
我们生孩子已经忍受了十级疼痛了，不需要忍受这些不必要的疼痛！
小婷告诉大家，只要经过调整，只要哺乳姿势和含乳正确，哺乳是不会痛的，宝宝也能更有效的吃到奶。
正确的手法处理是模仿宝宝吸吮的动作，也是不会痛的，如果谁告诉你通乳没有不疼的，忍一忍就过去了，那都是瞎扯！
大家记住最好的通乳师是就在你的身边，那就是你的宝宝，没有任何人的手或者吸奶器，可以比得上宝宝的嘴的有效吸吮。
第九个误区：宝宝不会自己吃奶，必须要我们帮助？NO!
我们可以看到其他的哺乳动物宝宝们生下来，没有人帮忙都是自己去找妈妈的乳房吃奶的，动物妈妈们只需要躺在那里就好了，我们也是一样啊！
很多哺乳妈妈在刚开始哺乳时，都会把乳房塞到宝宝嘴里，而不是让宝宝自己去找。
其实宝宝天生会吃奶，只是我们不相信。很多时候不是我们做的不够，而是我们干预的太多，哺乳本就是一件轻松的事。
第十个误区：哺乳真的需要“坚持”吗?NO!
由于前面不愉快的哺乳经历，堂嫂对哺乳产生的恐惧，而且她的产假只有三个月，本打算只喂到三个月的，家里人也说喂到三个月就喂奶粉吧！在我的鼓励和劝说下，决定再坚持多喂点时间。
“坚持”这个词本身不容易，但哺乳这件事真的是需要“坚持”才可以做到的吗？
哺乳是大自然赋予我们哺乳动物的本能，几乎每一位哺乳妈妈都是可以用自己的乳汁喂养自己的宝宝的，这是我们的本能。
小婷希望每位妈妈都可以用正确的心态面对哺乳这件事，并且能顺利母乳喂养。
以上是我从这个案例中总结的十个误区，希望可以帮助到更多的哺乳妈妈顺利喂养。
很多妈妈觉得喂奶是件非常痛苦的事，其实只是方法不对，有时候也许就是一个小问题，通过简单的调整就能解决问题，只是可能身边缺乏真正懂的人。
很多母乳喂养从一开始就错了，最初的一个小小的误区会导致一连串的哺乳问题，问题越多，同时身边没有有力的支持系统，妈妈可能越没有自信，母乳喂养就很容易失败。
很多时候，不是我们不能，只是我们不知道如何做，而小婷会告诉你们并陪伴你们。
接触到的个案越多，越觉得普及母乳喂养知识的任重道远。
很多母乳喂养的问题其实从一开始是可以避免的，但是因为接收到了不正确或者不全面的信息而导致母乳喂养失败，甚至被迫离乳，这会让很多妈妈产生严重的挫败感，甚至对宝宝造成心理上不可弥补的伤害。
小婷能给予你们的，除了专业靠谱科学循证的知识外，更多的还有陪伴、支持和鼓励，我懂你们，因为我也有孩子，我也是一位妈妈。
母乳喂养从来都不是妈妈一个人的事情，影响它的因素太多，小到一个家庭的态度，大到社会的大环境，让很多想母乳喂养的妈妈因为各种因素不能实现母乳喂养。
我们是妈妈，但更要做自己，请相信自己，不需要刻意隐藏，当你遇到什么问题，请记得有贴心的小婷在你身边。
母乳喂养的酸甜苦辣，有我陪你一起品尝。不需要说什么为母则刚，只希望每个妈妈都能被温柔对待。
作者简介：吴小婷，康乃馨母乳会认证母乳指导师，高级健康管理师，亲密育儿背巾达人，90后一胎妈妈。母乳喂养的酸甜苦辣，有我陪你一起品尝，母乳喂养问题欢迎和我一起交流（微信搜索：1216258789）。
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