母乳喂养，你的故事，有我聆听，大家好，我是康乃馨母乳会认证母乳指导吴小婷。
昨天小婷带大家认识了乳头雷诺氏，了解了乳头雷诺氏发生的原因，详情请查看《吴小婷：哺乳妈妈乳头像针扎一样痛？或许是雷诺氏症在作怪！》。
那么当发生乳头雷诺氏后，我们应该如何处理？
1、调整哺乳姿势和含乳姿势
哺乳期，我们一直在强调哺乳姿势和含乳姿势的重要性，因为大部分的哺乳问题都与此有关，乳头雷诺氏同样和这个原因分不开。
所以，首先要做的就是调整哺乳和含乳姿势，避免让受伤的乳头磨损更加严重。
哺乳姿势小婷建议用半躺式哺乳，妈妈舒服躺好，让宝宝主动含乳。
正确含乳之后宝宝含住的是乳晕，而不仅仅是乳头，并且宝宝是偏心含乳，宝宝的下嘴唇比上嘴唇包裹住了更多的乳晕。
2、注意保暖
乳头受伤后如果有寒冷刺激，可能会发生血管不正常收缩，发生血管痉挛。
我们可以选择在温暖的环境中哺乳，哺乳后立刻用温毛巾放在乳头上，或者用吹风机设定暖风加温等方法温敷，或用袜子装大米系紧在微波炉加热一分钟的方法来温敷，这些方法或许都对血管痉挛有用。
其实最简单直接的方法，就是用温和的手捂住乳头捂热，防止因为乳头突然离开宝宝口腔后温度下降而引起的血管痉挛。
所以，乳头雷诺氏的第二个关键点是，注意保暖。
3、检查宝宝口腔
如果哺乳姿势和含乳姿势都调整好后，依然觉得异常疼痛，还需要检查宝宝的舌系带是不是过短，造成没办法正确含乳。
如果是宝宝的舌系带过短，含乳时乳头就很容易受伤，从而很可能进一步引发雷诺氏。
如果确实影响到了含乳，必要时需要在专业医生的指导下进行处理。
4、避免乳头再次损伤
对于大月龄宝宝，长牙期牙龈不适会出现喜欢咬东西咬乳头的情况，所以要避免宝宝再次咬伤乳头。避免过长时间衔乳，给乳头恢复的时间。
5、乳头雷诺氏发生时，避免摄入咖啡因、尼古丁、减肥药、含有雌性激素的口服避孕药、以及其他血管收缩药物。
因为它们会加重血管痉挛，这点提醒哺乳妈妈们注意，即使正常情况下也不建议摄入哦！
以上关于乳头雷诺氏的原因和处理方法，大家get到了吗？
我们刚说到这位妈妈，在咨询小婷的第八天告诉我，她觉得好多了，没有在咬到乳头，伤口也在逐渐恢复。
每次看到宝妈带来的反馈都特别开心，我也为自己正在做的这件事感到骄傲。
现在她的宝宝已经五个多月了，依旧在纯母乳喂养中，她也已经顺利回归职场，她现在不再恐惧哺乳。
相反，她已经非常享受哺乳。这跟她当初找到小婷的时候，心态完全不一样了。这样的转变让她变的更加自信，育儿路上少了很多焦虑。
小婷的周陪伴一周的时间虽然很短，但小婷一定会尽心尽力陪伴好大家，我相信我们的缘分只是刚刚开始。
当下，中国的母乳喂养率依旧很低，我们这群人的力量也许还很小，但我相信坚持的力量，水滴可以石穿，星星之火或许真的可以燎原。
康乃馨会一直陪伴，小婷也会一直在。
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作者简介：吴小婷，康乃馨母乳会认证母乳指导师，高级健康管理师，亲密育儿背巾达人，90后一胎妈妈。母乳喂养的酸甜苦辣，有我陪你一起品尝，母乳喂养问题欢迎和我一起交流（微信搜索：1216258789）。
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