标题是前两天康乃馨母乳会的公益交流群里的一位妈妈提出来的问题，我想这也是许多妈妈想要解答的问题，于是，我把我在群里的回复整理如下。
大家有没有觉得，问这个问题的出发点其实是带着主观偏见的？
吃母乳会“影响”吃辅食吗？“断奶”之后辅食会“吃得更多”吗？这个问题读下来，我马上能感受到提问者对于宝宝吃母乳吃得多的忧虑，和期望宝宝多吃辅食的迫切心情。
这个问题背后隐藏的逻辑就是：吃母乳吃得多就不好，而吃辅食吃得多就好。
这样的逻辑对吗？当然不对！
辅食辅食，对于孩子来说，1岁以内辅食就是辅助性食物，奶才是主食，多吃奶才是更好的，一岁以内，孩子约有60%的能量供给依然是靠母乳的。
添加辅食的目的并不是为了完全戒断母乳，而是对现有奶量的补充。
母乳里面含有丰富的、容易吸收的蛋白质、脂肪、乳糖，更有宝贵的抗体，不仅能为孩子提供丰富的营养，更能提高孩子的抵抗力。
各种宣称能提高抵抗力的营养品是没有用的，真正能提高抵抗力的是母乳喂养、注射疫苗、均衡饮食、适度运动和充足睡眠！
母乳喂养还可以让孩子更聪明，英国研究人员曾经将300个宝宝分成两组做对比试验，从出生4-5周开始，一组喂母乳，一组喂配方奶粉，在7-8岁给这两组宝宝做智力测验，结果发现母乳组的宝宝智商平均高8.3分！
母乳喂养的好处我在这里就不多说了，大家可以看看这篇文章：母乳究竟比奶粉好在哪儿？
虽然母乳非常好，但6个月以后母乳不足以满足宝宝的每日营养所需，所以我们才需要添加辅食，并且让孩子的食物日益丰富和多样化，这是一个循序渐进的过程，其实从添加辅食开始，离乳就慢慢开始了，宝宝吃辅食会越吃越多，奶量会越来越少，最后完全断奶。
这是一个可以交给孩子自己主导的过程，家长不必操之过急！
孩子终究是会离开乳房，只吃家庭食物的，他眷恋你的怀抱和乳房的时间也就这么两三年，你干嘛急着将他推开呢？
等他有一天大了，你可能想求他的一个抱抱都不得呢！还是珍惜当下吧！
那回到标题的问题：吃母乳会影响吃辅食吗？断奶之后辅食会吃得更多吗？
分析完提问的出发点，我们再从这几个方面来看。
PART.1
停了母乳之后，辅食会不会吃得多？
答案是肯定会吃得多的。
停了母乳之后，宝宝从母乳这里就没办法获得那么多能量了，那他饿的话，转而肯定要从辅食那边去获得能量，所以他吃辅食肯定会吃的多一点。
那这个是不是好事？我觉得不是好事！
尤其是孩子刚刚开始加辅食的时候，每种新的食物一开始吃一两勺就好了，不要一下子给太多。
尤其是父母一方有过敏体质的，孩子过敏体质的几率更大，万一这种食物让他过敏，少量摄入则意味着过敏反应更轻，大量摄入则意味着过敏反应更重。
而且，家长对于孩子食量的大小也是非常主观的，群里就有宝妈说，孩子他爸觉得孩子吃几口就等于没吃，一定要吃完一碗才算吃！
而孩子的胃容量就是那么大，你觉得很少的食物，对他来说可能已经很多了。
随着孩子的长大，尤其是在一岁左右的时候，母乳里面的很多抗体含量是会增加的，因为这个时候孩子活动量大，到处摸，到处抓东西，往嘴里塞的机会也很多，所以母乳里面的很多抗体浓度会增加，它对宝宝的保护是会更多的。
而辅食里面是没有这些保护成分的，牛奶里面也没有。
这也是为什么世界卫生组织和咱们国家卫健委都建议母乳喂养至2岁以后，具体离乳时间由妈妈与孩子决定。
所以，停了母乳多吃辅食，其实是得不偿失的。
PART.2
喂奶粉的话，宝宝是不是会吃得更多？
第二个方面就是停了母乳，转而喂奶粉的话，宝宝是不是会吃得更多？结果也是会的。
因为奶粉喂养通常是用瓶喂，而很多家长是没有掌握正确的瓶喂方法的，所以就会导致奶瓶喂养的宝宝容易过度喂养。
正确的瓶喂方式看这篇：90%的家长都在用错误的方式瓶喂，那正确的方式是怎样的？
同时，因为咱们宝宝其实很多时候会有安抚性吸吮需求，如果是母乳喂养的宝宝，在妈妈乳房上获得安抚性吸吮需求，他可能没有办法吃到很多的母乳，但是如果用瓶喂奶粉的话，所有的安抚性吸吮都可以吃到大量的奶粉，所以他会容易被过度喂养。
过度喂养的孩子小时候看起来胖墩墩很可爱，但是大了之后可能就会把肥胖延续至儿童期、青少年期、成年，并且会有更大风险患糖尿病、心血管疾病等各种疾病。
同时，奶粉喂养的孩子，也没有办法得到母乳里面的抗体的保护。
PART.3
继续吃母乳会影响到吃辅食吗？
这个肯定是不影响的，因为我们人类繁衍的500万年来，在没有出现奶粉的时候，我们都是从吃母乳过渡到吃辅食的。
所有的哺乳类动物也都是从吃妈妈的奶过渡到吃其他的食物的。
所以你说吃母乳会影响到吃辅食，那就是对整个哺乳动物的演变过程的一个否定。
其实归根结底，问这个问题的家长是对宝宝吃辅食的量有过高的期望，罗马不是一天建成的，孩子也不是一天就长大的，咱们放下期待，用牵着蜗牛去散步的心态来陪着宝宝慢慢加辅食就好啦！
大家除了关注辅食，也要同时关注一下宝宝的视力，本周三我将带着我家大豆豆前往未来医生眼科门诊探店，直播大豆豆的屈光筛查过程，并与未来医生眼科门诊的马主任一起与大家聊聊如何预防孩子近视，孩子如果已经近视了，要做哪些干预。
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作者：桂志新
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