怎样选择和使用吸奶器是哺乳妈妈绕不开的话题，
妈妈要上班却并不打算离乳，需要借助吸奶器吸出乳汁；
迫不得已母婴分离，妈妈也需要吸奶器吸出乳汁；
吸奶器也是追奶妈妈常用的工具，在亲喂之后再适度排空乳房，可以刺激乳房分泌更多乳汁。
可是，到底选择怎样的吸奶器才能更有效地吸出乳汁呢？吸奶器动则几百几千，如果买的不合适，真的是很肉痛啊！
今天，我们就来聊一聊吸奶器的选择和使用，妈妈们赶紧收藏哟。
选择怎样的吸奶器？
市面上的吸奶器可分为手动吸奶器和电动吸奶器，理论上电动的比手动的更好用，双边的比单边的更高效，所以，我们建议大家在经济条件允许的情况下购买电动吸奶器。
电动吸奶器的优势
1、 电动吸奶器使用起来更轻松高效，可以让产褥期本来就关节疼痛的妈妈省去一下一下按压手动吸奶器的烦恼；
2、 电动吸奶器具备多档频率调节功能，可以用高频率轻力度刺激泌乳反射，低频率大力度吸出乳汁。
3、 电动吸奶器的喇叭口尺寸可选，妈妈们可以选择更贴合乳房尺寸的喇叭口，避免吸奶时的疼痛。
手动吸奶器相对于电动吸奶器的优势便是静音，并且随时随地可以用（大家选购电动吸奶器也可以考虑购买电池，并选择噪音更低的款式）。
有的品牌的手动吸奶器也有两档可选，一档刺激泌乳反射，一档吸奶，同时，手动吸奶器的手柄长短也很重要，根据杠杆原理，手柄越长越省力。还有的手动吸奶器在喇叭口与乳房之间有软垫，会使吸奶过程更舒适。
妈妈们可能要问，那选择哪一个品牌的吸奶器更好呢？这个其实真是因人而异，这位妈妈用这一款觉得非常好，另一位妈妈却觉得不合适。
所以，如果可能的情况下，可以借用朋友家的吸奶器试一试，用的好再去购买。如果有朋友赠送你她使用过的吸奶器，也可以欣然接受，因为吸奶器与乳汁接触的零部件都能消毒，或是单独购买后拼装回来。
喇叭口的尺寸如何选？
喇叭口的尺寸如果不合适，就像宝宝吸吮姿势不正确一样，不仅会让妈妈感觉乳房疼痛、还有可能造成乳汁排出不畅，增加堵奶的风险。
合适的喇叭口是这样的
1、喇叭口尺寸比乳头直径略大2mm， 乳头能在管道中自由移动。
2、乳晕组织很少或没有被拉进喇叭口管道中，
3、每次吸乳过程中能观察到轻柔的、有节奏的乳房搏动，
4、吸奶过程中乳头没有感觉到疼痛
5、吸不出乳汁时觉得乳房已被吸空
吸奶器使用方法
妈妈在使用吸奶器时必须明确一个原则，能亲喂的情况下绝对不用吸奶器吸出来喂。
能亲喂的情况下绝对不用吸奶器
1、 母乳喂养不仅仅提供给宝宝最优质最个性化的食物，母乳喂养更是一种亲子关系的建立。
2、 任何吸奶器都代替不了宝宝的吸吮，宝宝吮吸时候有22块骨骼在运动，产生的负压大概是180-220mbar，是最符合人体工程学的吸奶方式。所以，宝宝的吸吮最能刺激母乳分泌，帮助妈妈提升奶量；
3、 不要用吸奶器吸出的奶量来衡量自己的奶量或亲喂时宝宝吃进去的奶量。宝宝的吸吮才是最有效的，吸奶器吸出的奶绝对没有宝宝亲自吸吮时吸到的多！
由于吸奶器大多是为产后4周以上的妈妈设计的，对于初生婴儿，妈妈试图用吸奶器吸出来喂宝宝，可能会很有挫败感，因为：
1、初乳很难吸出来，即使吸出来，吸出的量也非常少，对妈妈的哺乳信心非常打击，也可能导致家人认为妈妈没有奶，要求加奶粉！
2、吸出来若是不恰当地使用了瓶喂，还会造成乳头混淆，想让宝宝再回来吃妈妈的乳房就非常费力了，有这种情况的妈妈可以参考《如何纠正乳头混淆？》；
3、吸出来喂会使宝宝错过妈妈乳头和身体上的益生菌，这对宝宝来说也是一大损失。
曾经有妈妈拍来照片给我看，她用吸奶器吸得两个乳晕水肿的特别厉害，所以，在此特意提醒各位妈妈，虽然妈妈们都希望能有更多乳汁喂养宝宝，但供需平衡才是最好的，不要过分追求奶量，奶太多反而容易堵奶。
而且，提升奶量最好的方式绝对是宝宝的吸吮。如果一定要使用吸奶器，一侧乳房使用10-15分钟就好，感觉乳房不适就立刻停止，过渡使用会造成乳房疼痛、乳晕水肿。就像刚刚说的妈妈，每次使用1个小时，无论什么工具，都得正确使用才是帮手啊，否则就是帮凶！
可以充分利用奶阵来吸奶，2次奶阵，就能达到产量的76%。在1-2次奶阵以后，存量的奶水快要吸完的时候，单侧交替吸奶或者手挤奶，可以最大程度地排空乳房，也能够在短时间内获取最大的奶量。
如果妈妈们出现涨奶的情况，喇叭口没办法很好地与乳房贴合，可以先轻轻按摩乳房，用手挤奶的方式将部分奶排出，待乳晕柔软时再使用吸奶器吸奶。
手挤奶和刺激奶阵的方式可以参考《产后三天下奶？错！孕期你就有奶啦！不信手挤奶看看！》。
如果妈妈选择的是使用单边吸奶器，还可以再配一个集奶器，因为泌乳反射来的时候是同时来，另一侧乳房用集奶器收集乳汁，更能保证宝贵的乳汁一滴都别浪费啊！
关于更多背奶知识，请看《背奶妈妈什么时候开始存奶？存多少？怎么存？存多久？还有那些需要注意的？》
作者：桂志新
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