宝宝20分钟就要吃一次奶，妈妈快崩溃了，怎么办？

康乃馨母乳会的公益交流群里常常有妈妈问，宝宝吃20分钟就睡着了，放下20分钟又醒了，又要吃，妈妈快崩溃了，感觉一整天都在喂奶！家人都说我奶不够？要加奶粉，我本来很想纯母乳喂养的，但是看到宝宝这样自己也动摇了，担心他没吃饱，我是否需要加奶粉呢？

首先，大家必须明确一点，宝宝吃没吃饱不能通过吃奶频率来判断，黄金判断准则是宝宝的大小便次数哦！详见：你的奶量够不够？谁偷走了你的乳汁？

在大小便正常的情况下，小月龄宝宝出现这种集中吃奶的的情况，我们会考虑这是宝宝的胆囊收缩素（CCK）在起作用哦！

对于一个新生儿来说，吸吮20分钟后，宝宝体内的CCK水平就升高到足以让他入睡。吃奶需要宝宝调动面部22块骨骼一起运动，产生180-220mbar的负压力呢，所以真的是一件力气活儿，当然需要好好休息。

睡了20分钟后，体内的CCK水平又下降了，小宝宝醒了，因为小月龄宝宝有强烈的吸吮需求，而且母乳好消化易吸收，宝宝又处于猛长期，所以，他又像从没吃过东西似的开始找吃的了！

CCK一方面保护宝宝不会吃奶太辛苦，同时也为妈妈的乳房工厂提供分泌乳汁的时间间隔，所以，这真是大自然的精妙安排呢！

妈妈觉得太累的话这段时间可以采用侧卧喂奶的哺乳姿势，宝宝睡的时候自己也可以小睡一下，缓解疲劳。

但是不建议采用安抚奶嘴哦，虽然吸吮安抚奶嘴也可以让宝宝释放CCK，但毕竟它骗了宝宝一顿奶啊，乳房也错过一次产奶的机会，对宝宝的生长、妈妈的奶量提升都是有负面影响的。

想要提升奶量，在0-6个月纯母乳喂养的妈妈，最好抓住宝宝每次吃奶的机会，亲喂宝宝，让乳汁频繁移出，这样才能刺激乳房分泌更多乳汁哦！

大家了解了乳房的泌乳原理，才可以更从容地应对宝宝的吃奶需求，推荐大家可以看看这篇文章：奶是催出来的吗？泌乳真相超乎你的想象！

还是那句话，吸吮需求是宝宝“深挖井广积粮”的行为，满足他，宝宝会发育的更好，妈妈的奶量也会更多哦！

作者：桂志新

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