其实关于0-6个月的宝宝是否需要喂水的问题，康乃馨母乳会其它的推文中都有涉及过，但是没有专门拎出来讲这个话题。
好几次有妈妈在群里问：“是否有不需要喂水的文章？我要发给老人家看！”因为老人通常认为不喂水简直太荒谬了，哪有人不喝水的？！所以，今天就专门讲一讲这个内容吧！
0-6个月纯母乳喂养的宝宝需要喂水吗？
我们先来看看世界卫生组织关于纯母乳喂养的定义：
瞧！说的很清楚，不需要喂水！为什么不需要呢？有几方面原因：
1、 母乳里面接近90%都是水，宝宝喝母乳已经可以获得足够的水分；
2、 宝宝胃容量非常小，多喝一口水就意味着少喝一口奶，是水有营养还是奶有营养？每位妈妈都不希望自己孩子总是吃个水饱吧？
3、 宝宝喝水喝饱了吃奶就会少，这就意味着吸吮妈妈乳房的时间会减少，间接导致妈妈的乳汁产量降低；
4、 宝宝肾脏发育不完善，过多的水分会导致肾脏的代谢负担；
5、 在婴幼儿阶段，保持宝宝肠道内恒定的渗透压对于宝宝长远的健康非常有帮助。渗透压怎么理解？你往莴笋丝上撒盐就会有水分渗出，你把干香菇泡在水里它就吸水变大，如果把宝宝摄入的母乳换成水，它的肠道渗透压就会增加很多，可能会导致一些当下不被发现的、长远的代谢性问题。
因此，不建议给0-6个月的纯母乳喂养的宝宝喝水。
0-6个月的奶粉喂养的宝宝需要喂水吗？
很多人会说，吃奶粉的宝宝容易上火，要多喝水，这也是一大误区！
因为配方奶是参照母乳的成分配比来做的，虽说母乳里的抗体、生长因子、白细胞等活性物质它一概没有，但是水的占比它还是完全可以模仿出来的，所以，只要是按照说明书的比例冲调配方奶，一样90%左右都是水，是不需要再给宝宝喂水的。
否则，配方奶的罐子上也不至于标明“请按说明书比例冲调，请勿额外加水，避免过稀”之类的提示。给配方奶喂养的宝宝喝水，一样会导致营养不良、肾脏复合过重、渗透压不稳定等问题。
奶粉喂养的宝宝出现便秘、眼屎多之类的症状其实都是过敏的表现，而我国的上火观念深入人心，多喝水下火的解决方案因为好操作又免费，更是深得人心，所以就滋生了“吃奶粉的宝宝要多喝水避免上火”的误区。
宝宝现在不喝水，长大会不会不爱喝水？
按照这个神逻辑，宝宝0-6个月不吃肉，长大也是不爱吃肉的，0-6个月不吃菜，长大也是不爱吃菜的，依此类推，宝宝一辈子都得喝奶！
所以，这完全就是站不住脚的推论！
夏天宝宝出汗多，要不要补充一点水？
上面都说了，母乳和冲好的配方奶90%都是水，直接喝奶就可以解渴了，没必要再喂水。
母乳喂养的宝宝在这方面再次凸显出自己的优势，因为宝宝口渴的话，只会吃一小会儿母乳，吃到的大部分都是前奶，前奶比较清稀，脂肪含量少，更解渴，而且富含维生素、蛋白质，就像功能饮料一样，又解渴又补充营养，不是比水更好么？
宝宝6个月之后，添加了辅食，可以适当喝水，美国儿科学会的建议是给宝宝一个敞口杯，装少量水，让他自己喝，即使宝宝不喜欢喝，由于这时候他依然在吃奶，一样是可以从奶中获取足够水分的。
而且，我们刚刚添加的辅食通常都是各种泥，本来就富含水分，所以妈妈们也不必太担心宝宝水分摄入不足。
作者：桂志新
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