康乃馨母乳喂养公益交流群里常有妈妈问：
喂奶会让胸部下垂吗？
我妈妈说喂奶会让胸下垂啊！
我有个朋友喂完奶胸下垂得好严重！
可是，来参加康乃馨母乳会公益哺乳照拍摄的妈妈们胸都依然坚挺啊，她们有的宝宝8、9个月了，有的已经一两岁了，一直都是母乳喂养啊！为什么有的垂有的不垂呢？
咱们先看看乳房的结构图：
图中画红线的是什么呢？它就是对乳房起支持和固定作用的乳房悬韧带，使人站立时乳房不致下垂，只要这个悬韧带不被拉伤拉松，乳房就不会下垂。
老人家说喂奶会让胸下垂没错，但是老人家的话是要辩证听的，老人家生活的年代和我们生活的年代一样吗？
老人家跟你说坐月子不能洗澡洗头，怕着凉，是因为那时候没有暖气没有浴霸没有电吹风，老人家说喂奶会让胸下垂，是因为那时候没有哺乳文胸没有哺乳枕，更不提倡躺着喂奶。他们涨奶的时候只能垂着两个沉甸甸的乳房，完全没有任何支撑。
所以，不能怪老人家告诉你错误的观念，因为那确实是他们亲身体验过的痛苦经历啊！
你能想象一个沉甸甸的西瓜装在一个网兜里一年之后，网兜会是什么样子吗？可能早就网断瓜碎了吧？
为什么胸越大的妈妈下垂越严重？也是因为乳房越大就越沉啊，装满乳汁之后就更沉了，如果没有哺乳文胸帮忙支撑，只靠乳房悬韧带从上面拉着，那久而久之肯定就将韧带拉松了。
所以，哺乳期穿纯棉透气无钢圈的哺乳文胸很重要。
那哺乳枕又是起到什么作用呢？
咱们很多妈妈都是采用摇篮式抱姿喂奶，一开始姿势很好，喂的时间长一点，胳膊就会吃不住力往下掉，宝宝便也跟着往下坠，但是宝宝吃奶正起劲呢，怎么可能松口？于是，宝宝便含住乳头一起往下坠，所以，这样也容易将乳房一起往下扯，并且有可能把乳头扯得更长。
如果有一个哺乳枕在妈妈的腿与胳膊之间起到一个支撑作用，这样，妈妈的胳膊基本上就不怎么受力，哺乳姿势也不易变形，乳房也就不会受到太多牵扯。
所以，知道为什么有的妈妈垂有的妈妈不垂了吧？了解正确的原理、采取正确的方式很重要。如果妈妈在喂奶的同时还能坚持做一些产后瑜伽，帮助体型恢复，那就更好啦！
喂奶不是青春的杀手，时间才是，不管任何时候，保持健康积极的心态、保持适当的运动，都是没错滴！
作者：桂志新
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