本文是康乃馨母乳会赋能父母社群的第一堂课：《科学育儿三大原则》的文字版，我觉得这节课非常有必要分享给所有的妈妈们听，所以整理出来发在这里。
在分享这节课之前，我们先不聊具体的育儿知识，先来说说我们为什么要做赋能父母社群。
昨天，有位康乃馨母乳会的粉丝跟我说，她很后悔当初没有混合喂养！我听完很惊讶，因为从来没有妈妈说后悔没有混合喂养的，只有后悔没有纯母乳喂养的！
她的理由是，宝宝现在11个月，她想喂奶粉，可是他宝宝完全不吃，因此她很焦虑。
她为什么要加奶粉呢？因为她宝宝最近每天需要吃3次夜奶，所以她觉得是因为她现在奶量太少，已经不够给她的宝宝吃了，她认为宝宝吃三次夜奶是因为没吃饱，饿！所以她想离乳，可是她的宝宝却不吃奶粉，她很后悔没有混合喂养。
这位妈妈已经加我很长时间了，之前也问过其它问题，我真的百感交集，她竟然今天会说出这样一段话，因为这段话里面包含的各种信息表明，她压根没有认真在我们公众号学习过，平时在群里也没有认真学习过。
11个月的宝宝突然夜醒频繁，很大可能性是大运动发展造成的睡眠倒退，也可能是妈妈最近陪伴不足造成的宝宝吃点名奶，为什么动不动就怪到母乳喂养上呢？这个锅母乳可不背。
而且，宝宝不吃奶瓶可以去琢磨一下引入奶瓶的方法，也不用断奶去逼迫宝宝吃奶粉啊，万一你断奶之后宝宝仍然不吃奶粉呢？这也是很有可能的啊！那你到时候怎么办？难道你真的要背水一战吗？
更何况，宝宝马上1岁就可以喝纯牛奶了，完全不用加奶粉了。宝宝6个月以上也可以加一点无糖的酸奶了，这位11个月的宝宝相加乳制品加点酸奶也是完全可以的啊。
而且，11个月的宝宝如果担心没吃饱，完全可以从辅食入手，让宝宝多吃点辅食啊，因为加辅食就是离乳的开始，母乳从此就会变得越来越少，11个月的宝宝本来就不可能完全靠母乳填饱肚子啊。
她的提问，让我看到她的育儿基础知识很缺乏，于是我抛出社群的推文，建议她进社群系统学习，然后，就没有然后了。
其实这也在我意料之中，如果她是一位爱学习的妈妈，怎么可能在我朋友圈这么长时间还会说出这样的话？
而她之前找我咨询的各种问题，也不过是把我当做比百度更靠谱更智能的搜索引擎罢了！
我决定不再向她提供咨询，是因为我不愿意浪费我的时间去满足一位伸手党。我的时间，应该用来做更有价值的事情。
更重要是，她并没有认识到知识的价值。我即使帮助了她，我也感受不到自己的价值，因为她根本分辨不了我给她的知识是对是错，就全盘接收，看似对我完全信任，却让我看到这种信任的可怕。
也许，换一个人，不是我，而是另一个人，她也会完全信任，也许，我说错了，因为人不可能不犯错啊，我万一说错了，她依然完全信任。
这种没有主见的信任，对自己和宝宝都极其不负责任。
所以，康乃馨母乳会建立了赋能父母社群，我们希望，与康乃馨母乳会一路同行的，都是爱学习爱分享、有思考能力和分辨能力的妈妈们。
我今天分享的主题《科学育儿三大原则》，也是我们提倡的科学育儿的理念，这是我自己总结的三大原则，希望与大家共勉，也欢迎大家读后留言，发表自己的看法哦！
01 你需要学学学而不是买买买
我老公曾经说过一句名言：“能用钱能解决的问题都不是问题”，我觉得非常精辟。钱买不到爱情，买不到亲情，更买不到宝宝的健康，钱能解决的问题都是小问题，钱解决不了的问题，才是大问题。
育儿不是靠买买买就能搞定的。然而很多妈妈从孕期开始就已经在买买买的路上越走越远，越走越high，停不下来！
买买买本身并没有错！但是，没有靠谱的知识支撑的买买买就是赤裸裸的智商税啊！
比如孕期的燕窝花胶虫草，动则几千上万，其实吃了没有任何好处，人民日报曾发文揭露过，她们的营养价值与普通的食物没有差别。
比如产康项目骨盆修复一指私密，也是动则几千上万，其实都是忽悠人的，根本没必要去做。这个我们康乃馨母乳会的公众号也曾发文披露过。
大部分妈妈需要做的产后康复有盆底肌康复、腹直肌修复，不是很严重的话在家做凯格尔运动和腹式呼吸等一些简单的运动就可以了，如果你不缺钱，又能找到靠谱的产康机构帮你制定康复方案，当然更好。
还有的妈妈会给宝宝常备各种小中药，甚至自己大老远去香港背回来囤着，例如七星茶、开奶茶、四磨汤、保婴丹、猴枣散之类的，说有事没事吃一点，真是既花钱又坑娃！
这方面的科普在我的朋友圈随便搜搜就能搜到，但依然有妈妈会入坑，我只能说，学习是个好习惯啊！
还有很多例子，不胜枚举，这些买买买的钱多则上万少则几百，辛辛苦苦挣来的钱就这样浪费掉了，甚至还会对身体有害！
所以，书中自有黄金屋这句话真是太对了，古人诚不欺我也！
如果宝宝会说话，一定会说，“学习使我妈快乐！”因为学完很省钱啊！
02 你需要做点啥，而不是吃点啥
这个现象也是在妈妈群里超级普遍的现象，大家在育儿过程中一遇到问题就会问，“是不是要给娃吃点啥？”或是“我是不是要吃点啥？”
中国人很喜欢用吃点啥来解决问题，这种现象的根源在哪里呢？我也觉得很好奇。也许是基于中医千百年来的药食同源理论？也许是因为中国人是这世界上最爱吃的民族？
但是，在育儿的问题上，很多问题并不是通过吃点啥就能解决的，而是需要你去做点啥。
最典型的问题就是，认为自己奶不够的妈妈，完全不懂泌乳原理，以为多喝下奶的汤就会有奶，于是每天喝一锅汤，奶水不见多，妈妈身上的肉却日渐丰满！如果追奶这么容易，奶粉的销售额就不会逐年攀升了！
一位曾经咨询我的妈妈，纯母乳喂养，她的宝宝出生7斤，2个月体重14斤，她依然担心宝宝没吃饱，她婆婆摸摸她的乳房说，这么软，怎么会有奶，于是她家的人一早起来就张罗今天应该煲什么汤给她喝，做什么吃的给她下奶，甚至考虑要不要买奶粉。
一般宝宝6个月体重翻倍就ok，她家宝宝2个月体重就已经翻倍，一家人依然因为奶量这么焦虑，无知到底有多可怕？而且花这么多钱买各种食材药材，除了让妈妈长得更肥，并冒着副作用不明确的风险，对增加奶量没有任何帮助，完全就是智商税。
又例如，已经加辅食的宝宝，妈妈认为宝宝不爱吃辅食，于是就认为是缺钙缺锌，赶紧补起来，却不去检讨一下是不是辅食做的不够好，花样不够多，或者是自己对宝宝的食量要求太高？再或者就是宝宝运动量太小，所以食量上不去？
对宝宝的食量要求太高这种情况特别普遍，刚刚开始接触辅食的宝宝，其实一次吃一勺两勺就已经足够了，但是妈妈通常一做会做小半碗，就特别希望娃能一次吃掉，吃不掉就会觉得娃吃得太少。所以，我们遇到妈妈说娃吃得少，通常都要求她说出具体的食量，因为“多”和“少”这个形容词真是太主观了，每个人的多少概念是完全不一样的。
还有一个很典型的案例，许多妈妈都有过这种经历。那就是娃容易胀气，于是便给娃吃益生菌。胀气其实是很正常的现象，我们可以通过调整含乳姿势让娃不要摄入过多空气，也可以让娃多趴、多飞机抱、多给娃做排气操来帮他排气，但益生菌真是解决不了这个问题啊，而且益生菌也解决不了大家期待的其他问题，除了布拉氏酵母菌或鼠李糖杆菌可以缩短一天的腹泻病程（其实意义也不大），益生菌其实就是个赤裸裸的智商税！
03 less is more，有时候你啥都不做比做点啥更好
less is more是设计界的一个理念，但我觉得用在育儿界也特别合适。因为育儿界总是有很多画蛇添足、多此一举的事情。例如大家熟知的“有一种冷叫你妈觉得你冷”“有一种饿叫你妈觉得你饿”。
还有妈妈们普遍吐槽的老人喂饭问题，许多有老人的家庭，喂饭都能喂到3岁，别人家的孩子自己坐着吃饭半小时吃完，她家还在满屋子追着喂没吃几口。
育儿过程中，我们总是过于轻视孩子的能力，又同时对自己的能力过于自信，认为自己必须要帮助孩子成长。然而，孩子的成长是否需要这些帮助呢？
反正不管你喂饭喂到几岁，娃都要经历自己学习吃饭弄得满桌狼藉的过程，为什么不让他早点学习吃饭，早点经历这个过程呢？这样你可以省两年喂饭的工作量啊，娃的能力也早点得到发展，何乐不为？
我们还经常看到许多家长弯着腰拉着孩子的手扶他们走路，十几分钟下来，家长累的腰酸背痛，孩子也走到趔趔趄趄，当家长不扶他之后，他依然不敢自己走，没有一个向上的牵引力帮助他，他还得再次适应没有向上的拉力的情况下的走路，岂不是又多此一举？
你有没有想过，你可以完全不去扶宝宝走路，让他自己爬够了站起来，迈出完全属于自己的每一步呢？我家小豆豆走路就是完全没有人扶过的，他的每一步都属于他自己。
其实这三大原则，说到底是与大家探讨，你在育儿过程中扮演的是一个什么角色。
你是一个喜欢用买买买摆平一切的妈妈，还是一个希望宝宝按照你计划的轨道成长的妈妈，又或者是一个为宝宝创造好成长环境，然后耐心引领他，陪伴他成长，爱他如他所是，而不是如你所想的妈妈呢？欢迎大家留言讨论哦！
又例如，宝宝发烧时的处理。宝宝一发烧，很多家长就紧张的不行，要么赶紧上医院，要么物理降温、各种中药退热冲剂给吃上，殊不知这些方法和药物对宝宝一点帮助都没有，中药甚至可能导致一些副作用。
发热其实是人体对抗病毒或细菌的一种自我保护机制，体温升高的情况下，免疫力才能更好滴发挥作用，细菌或病毒则会因为高温变得活力大减，我们的免疫力就可以更好地消灭它们！
因此，宝宝发热的情况下，只要精神好，完全可以不必用药，只有体温超过38.5度并且精神状态变不好的情况下，才需要进行干预。而且应对发热，只有两种药物是推荐的，一个是对乙酰氨基酚（3-6个月），一个是布洛芬（6个月以上）。
还有一个典型案例，就是宝宝大便的问题。只要宝宝拉的不是黄金便，妈妈们就各种焦虑，益生菌这个时候又会被提到台面上，话说它还真是无处不在的智商税。
咱们到底是在培养孩子还是培养大便呢？宝宝又不是大便制造机，怎么可能每次制造的大便都是标准的黄金便呢？只要宝宝精神状态好，吃得好、睡得好，咱们就放过孩子也放过自己吧！
更有甚者，小月龄宝妈跟我说宝宝每天腹泻，因为每天拉4-5次，都是稀稀的便便，像一滩黄水，问我要怎么办？如果我跟你说这就是宝宝正常的便便，你信吗？
其实，前面分享到的很多坑我自己以前都跳过，比如燕窝的坑，怀老大的时候经常去香港背燕窝，据说吃了燕窝宝宝皮肤白，怀老二的时候已经学习过，所以一口都没有吃，但是老二比老大白多了！
益生菌的坑我也跳过，因为老大便秘，所以吃了益生菌，完全没有效果，现在才知道老大是因为加奶粉过敏导致的便秘。
小中药的坑我也掉过，现在家里的药箱特别空，我老公前两天整理抽屉还说，好像怀老二后家里就没怎么买过药。一方面我知道很多药都没必要吃，另一方面也是因为老二母乳喂养，抵抗力好，几乎没生病。
所以，我特别感谢3年前的自己，参加了母乳指导培训，学习了这么多靠谱的知识，让我不再焦虑，也让育儿更轻松。
如果大家希望像我们的母乳指导们一样了解足够的育儿知识，欢迎加入我们的赋能父母社群，好好学习每一堂课哦次，赋能父母社群的80多节课都是基于我们的育儿经验，认为父母非常有必要了解的育儿知识，希望可以给到大家帮助。社群还会有机器人小馨馨可以随时接受大家的召唤，大家遇到什么问题可以直接@小馨馨关键词，小馨馨就会推送相应的科普推文，24小时在线哦！
同时也欢迎大家加入康乃馨母乳会公益交流群，群主都是康乃馨母乳会认证的母乳指导，她们会在公益交流群免费为大家答疑。
希望每一位妈妈都可以在育儿路上不焦虑、不盲目，与宝宝一起自信成长！
我是康乃馨母乳会会长桂志新，欢迎加我微信（微信号52841315）交流或申请进入公益交流群与赋能父母社群。
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