今天来聊一个老生常谈的话题——敏感期。
我想多数爱学习的家长一定对“敏感期”的概念或多或少有了解了。
曾经有一段时间大家对敏感期地推崇达到了极致，说啥都是敏感期，从语言到动作、从音乐到体育、从婚姻到审美、从性别到文化，排出几十个敏感期的长单子，简直是眼花缭乱。
类似的文章比比皆是。
然后就有人跳出来了，觉得这就是伪科学，哪儿来这么多敏感期？都是早教机构为了刺激消费而编出来的套路！
除非你把孩子绑住不让动，或者扔到树林里去让狼养大，在正常家庭长大的孩子不可能错过什么敏感期。
很多家长就糊涂了，到底听谁的呀……
敏感期也有“强弱”之分？
其实，敏感期分强弱。
有一些敏感期，是强敏感期，准确的英文是Critical Periods。强敏感期错过了，想要补回来就很困难了、甚至基本就补不回来。
强敏感期一般有两类，一类跟感官相关，比如视觉、听觉、母语的习得；另一类跟认知能力相关，都是属于错过某一个时间段，大脑的这部分功能就再也发展不起来了。
另外一些敏感期，是弱敏感期，英文用的是Sensitive Periods, 就算错过也可以补回来，只是说更费劲一点。
包括语言能力中的词汇理解、语法处理、音乐体育的训练，等等。
不管是哪种敏感期，最终还是要落在这个问题上——
如何应对孩子的敏感期？
敏感期期间我们要做什么？敏感期错过了怎么办？
先说弱敏感期，其实通过定义已经就很清楚了，在弱敏感期内加强刺激可能会赢得一定的优势。
这些弱敏感期一般持续时间都很长，比如学乐器的敏感期可能从4岁开始一直到10岁以上，即使真的错过了，后面也是可以学会的。
而且因为弱敏感期的门类很多，家长不可能每一个都关注到，只能根据孩子的特点和家庭的偏好选择一些来重点培养。
所以咱们还是多多地关注一下强敏感期吧。
强敏感期中跟感官发展相关的，比如视觉听觉触觉，特别容易被大家理解，所以多数家长也都很重视。比如视觉，多数家长都知道在孩子的床上放挂一些颜色鲜艳的小玩具，让孩子有东西可看；也知道经常跟孩子说话，或者拿一些能发出声音的玩具和孩子玩听力追踪等等。
有很多经典的早教游戏都是在强敏感期去进一步刺激孩子这方面的能力发展。
最容易被大家忽略的，其实是跟认知能力相关的那些强敏感期。
当然，这其中有些敏感期就算被忽略了，孩子也会按照规律自行成长。
◆ 比如自我意识敏感期，宝宝从几个月开始意识到自己和其他东西特别是妈妈是分离的，到了两岁左右达到高峰，他们发现自己是可以控制自己的，是可以和外界不一样的，这时候会进入大家说的Terrible Two, 就是执拗的两岁，看什么都说“不”，这其实是他们正在把自己和世界分离开、寻找自我意识的过程。
知道这种敏感期的存在，会帮助我们解开很多疑惑。当我们知道了他们并不是大人所想的“故意作对的坏孩子”，自然就会调整对待孩子的态度。同时也在很大程度上减缓了家长的焦虑心理。
另外，还有一些认知的强敏感期，家长们确实可以好好利用起来，刺激这方面的能力显著提升的。
比如，我们今天来重点聊聊记忆力，这是最近才被科学家比较透彻地了解清楚的一个敏感期。
咱们都知道，成年以后记不清楚两三岁以前发生的事情，就好像童年失忆了一样，之前大家都以为大脑里主管长期记忆和高级记忆的海马体在4岁之前都还没有发育完成，所以是处于离线状态。
但是后来越来越多的证据证明，童年发生的事情虽然无法被清楚地记起来，却能在人的潜意识里，在某些情况下被唤醒。
别说人类了，纽约大学脑神经研究中心的Alberini教授做了一系列实验：
他发现，如果让小白鼠在年幼的时候，每次钻到暗室里就会受到电击，那么成年以后，这些记忆就会在某些提醒下记起来。
所以孩子在婴幼儿敏感时期如果遭受过比较严重的暴力、冷淡对待，确实会对大脑产生实质性的伤害，使以后患自闭症和其他一些精神疾病的概率大大增加。
Alberini教授还发现，我们的记忆力是跟随着我们的经历一起成长的，特别是在敏感期内，如果缺乏刺激，主管我们长期和复杂记忆能力的海马体的发育就会相对滞后；
而如果在这段时间内给孩子丰富的刺激或让孩子经历不同的事情，就会更有效地刺激海马体，从而发展出更高效能的高级记忆能力。
这里面Alberini教授特别强调了给孩子丰富的“事件性的体验”对记忆力敏感期的刺激最明显。
☞什么是事件性的体验呢？
说成大白话，就是有故事性的事儿。
比如某一次非常好玩儿的郊游，跟妈妈玩了一个特殊的游戏，跟爸爸跳了一支很有趣的舞……这些事情不仅有情节，还有发生的地点、有时间、有情绪，这一切形成了一个特殊的事件，这对孩子的“事件记忆（episodic memory，长期记忆中非常重要的一种高级能力）”发展是有明确帮助的。
而且，如果在这些事情发生以后带着孩子去回忆、复盘，效果会更好。
不知道大家意识到没有，这和我们平时被灌输的想法就已经很不一样了。
现在多数的记忆力培训强调的都是让孩子反复记忆某一些画面、数字、文字，这样的方法是否有效以后我可以专门写篇文章来讲讲。
至少我们通过Alberini教授的研究可以学到，对处在4岁前强记忆力敏感期的婴幼儿来说，让他们经历丰富而有意义的事情，才是刺激高级记忆力发展的最佳方式。
请相信，一个经常被新鲜的主题和活动刺激的孩子，一定会比那些在家过着吃喝拉撒睡天天重复生活的孩子能获得的体验更丰富，认知能力的发展也会更快提高。
总结一下，敏感期确实是真实存在的，抛开一些特别牵强附会的说法，的确有一些弱敏感期，大家可以根据自己家庭的情况选择性地重点关注。
而对于强敏感期，特别是那些跟认知能力相关的敏感期，确实需要我们重视起来，给孩子相应的锻炼和刺激。
最后记住，如果想要孩子未来记性好，多给他的童年增添点色彩，而不是过早地死记硬背书本上的知识。
主要参考文献：
1.Cristina M. Alberini and Alessio Travaglia（June 2017). Infantile Amnesia: A Critical Period of Learning to Learn and Remember. Journal of Neuroscience.
2.Hensch TK (2004). "Critical period regulation". Annual Review of Neuroscience.
作者：云宝妈妈
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