宝宝爱吃饭，妈妈更安心！大家好，我是安妮，擅长辅食指导的母乳喂养咨询师。
看过安妮上一篇《安妮辅食：引入手指食物，帮助宝宝打开自主进食之门》的家长们应该知道，手指食物是宝宝进入自主进食阶段的一把利器。
安妮今天来给大家分享，宝宝吃手指食物，要懂得的两点小窍门。
小窍门①：手指食物形状由宝宝抓握能力来决定
平时陪宝宝玩耍时，不知道家长们有没有留意，宝宝在不同月龄段用手抓握物品时小手所呈现出来的状态是不一样的。
在我跟小宝平时玩耍互动时有发现，六七个月的时候，她是用五根手指（五指全包裹）一起抓捏物品，类似下图这样：
到了八九个月的时候，我发现小宝会用拇指和另外四指相抓来拿取物品，类似下图这样：
到了十到十一个月的时候，小宝会拇指和食指对捏来抓取小块状的物品，类似下图这样：
看到这里的家长们应该不难发现，小宝抓握物品的手指状态，不就是宝宝手指精细动作的发展过程吗？精细动作跟吃饭也有关系？
曾经康乃馨社群有妈妈问过我，七个月的宝宝打算添加手指食物，能不能用溶豆作为第一个手指食物？
溶豆确实是一款很好的宝宝小零食，不但能锻炼孩子的精细动作，而且味道很香。对于七个月的宝宝来说，吃溶豆一般是没问题的，但是这时候宝宝的小手能不能很好的抓起溶豆放进嘴里，那就不一定了。
同样的，给七个月的宝宝提供豌豆作为手指食物，那么宝宝能抓起来并且放进嘴巴里的几率就更低了，可能抓起来还没放进嘴里，豌豆就已经掉落下来了。
所以，提供手指食物的时候，要考虑宝宝手部抓握能力的发展，选择好手指食物的形状。
小窍门②：手指食物的软硬度由宝宝咀嚼能力来决定
曾经，也有妈妈问过我，刚引入手指食物，能不能直接用苹果条？我问这位妈妈，你觉得宝宝能咬到苹果条吗？
苹果条是一个很棒的手指食物，七个月的宝宝抓握苹果条当然很顺利，但是这时候的宝宝是通过舌头碾压上颚来完成一次咀嚼，所以直接提供苹果条给七个月的宝宝，他是没办法吃进去的。
所以，提供手指食物的时候，还要考虑好宝宝咀嚼能力的发展，选择好手指食物的软硬度。
通过上面这两个例子，大家不难发现，给宝宝选择手指食物的时候，是要考虑宝宝的抓握能力和咀嚼能力。
在小宝七个多月时，她也表现出很强的自主进食意愿，比如抢勺子、躲避勺子、拍桌子……好几次都让我很崩溃，根本没法喂进食物。后来，安妮开始着手给她准备手指食物了。
小宝人生中吃到的第一个手指食物是切成条状的香蕉条（大小类似大人的食指一样），香蕉条的柔软度和粗细度，对于这个七个多月的宝宝来说，可以轻而易举地抓捏和吞咽。能通过自己的努力吃到食物，小宝非常开心，而我喂饭也不再像之前那么崩溃了。
前段时间康乃馨社群有位妈妈对宝宝吃辅食这件事感到很焦虑，她来找到安妮进行一对一咨询。
她说宝宝已经吃了一个月的辅食了，之前都吃得很好，但是最近很不爱吃，尝试过南瓜条和黄瓜条，倒是吃得很不错。
但是，家人觉得孩子自己抓着吃很脏，而且也担心孩子吃手指食物会噎住，所以很少提供手指食物给宝宝。
安妮跟这位妈妈说，孩子热爱吃手指食物就是很明显的自主进食倾向。孩子愿意吃和吃完后要搞清洁，这两件事，你会如何选择？而且手指食物是分阶段的，不同阶段手指食物的软硬度和形状都有区别，而大人也要在旁边看护好小孩，如果宝宝吃食物噎住了，不会自己吐出来，大人肯定要从旁帮忙，保证孩子的进餐安全。
听完安妮的意见，这位妈妈当天的辅食就做了南瓜条、山药条、面条，并真正放手让孩子自己抓吃。当天晚上，妈妈给安妮反馈，这一次孩子吃得超级棒，因为之前尴尬的喂食场面已经不存在了，家人也不再说孩子吃得脏。看着孩子进步，全家人都很高兴。
掌握好宝宝抓握能力和咀嚼能力这两个小窍门，给宝宝引入手指食物，大人做到从旁看护，那么在保证安全的前提下，放手让孩子自主进食，就不会变得那么难了。
看完安妮引的文章后，如果你仍然不清楚如何培养孩子自主进食，或有辅食喂养方面的困难，欢迎找安妮进行一对一咨询哦。
作者简介：安妮，康乃馨母乳会擅长辅食指导的母乳喂养咨询师，辅食达人、烘焙达人。辅食喂养的点点滴滴，欢迎与我一起交流（加微信869013531☜长按可复制）。
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